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Postado por: Lartna Valente
31
maio
2015
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Categoria Dicas, Gourmet
Dicas de Gramado – RS – Parte I

Bom dia meu amores, tudo bem

Estou sumida por aqui, mas prometo que muitas novidades virão ; Em breve reativarei meu canal do Youtube e ai poderemos ter mais contato, lá falarei de make, desabafos, religião, dicas de viagem, comprinhas e muitas mais… Mas hoje o assunto é viagem! 

Fazia bastante tempo que queria ir para Gramado-RS, porém os horários do marido são bem difíceis e nunca dava certo quando combinávamos, até que surgiu essa parceria com o blog e o destino escolhido foi justamente esse, e posso dizer que foi INCRÍVEL…

Nossa viagem tinha uma roteiro bem programado e logo que chegamos, fomos recebidos com um almoço típico da cidade pelas responsáveis da loja online da Di Cristalli.

A Di Cristalli foi fundada em 1998, em Três Coroas (RS). E o que chama atenção é que a marca reflete em seus produtos  duas principais características da mulher brasileira: beleza espontânea e pluralidade. Uma marca inovadora, apresentando diferenciais em design e materiais a cada nova coleção. Não posso deixar de falar do conforto e tecnologia que são grandes aliados da marca.  Fiquei encantada com tudo e já quero a coleção nova rs! Foi um prazer enorme poder conhecer de perto, e comprovar que a marca cumpre o que promete . Pra quem quiser comprar os produtos, é só ir na loja online, a entrega é super rápida e confiável , clique aqui

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Minhas Bloggers queridas, da esquerda para direita: Camila Nardi, Ale Oliveira, Aline Baltar, Camila Morais, Eu , Erika Morais e Ana Biesdorf.

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Me achando a modelete rs

 

 

 

Lartna Valente
Lartna Valente

Postado por: Lartna Valente
30
novembro
2014
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Categoria Dicas, Saúde
Nós somos aquilos que comemos?

Olá pessoal tudo bem?

Hoje vamos falar sobre saúde, faz tempo que quero postar algo para vocês, então vamos lá: Desde criança ouço minha avó dizer: “Somos aquilo que comemos, então tome cuidado Lalinha” e naquela época eu achava que se eu comesse beterraba, eu ficaria daquela cor, ou que eu se eu comesse chocolate ficaria bronzeada e até cheguei a pensar que seu eu comesse melancia ia ficar com o barrigão,  e assim vai a imaginação infantil né?!

siamo quello che mangiamoHoje, mais madura, e estudando sobre esse assunto que amo, entendo o que ela queria dizer: – Nosso Corpo, nossa mente e também o nosso espírito são formados pelas nossas escolhas- É claro que não são só alimentares, porém hoje abordaremos só essa.

A escolha dos alimentos, como qualquer outro comportamento humano, é influenciado por muitos fatores que estão inter-relacionados. O que nos leva a comer é logicamente a fome e a saciedade, mas a escolha do que comemos não é apenas determinada por necessidades fisiológicas e nutricionais. Outros fatores que condicionam as nossas escolhas são:

* Cheiro, aspecto, sabor;

* Os fatores sociais, emocionais e cognitivos, como as preferências e desagrados, conhecimento e atitudes relacionadas com a dieta e saúde, hábito ou contexto social;

* Os fatores econômicos, culturais e religiosos.

O que as pessoas comem não é apenas baseado nas preferências individuais, mas é também pelas circunstâncias que são essencialmente sociais e culturais. São necessárias estratégias diferentes para promover uma mudança no comportamento de grupos, com prioridades distintas. Este é o desafio para os profissionais de saúde.

Adoro comer, não vou negar. Considero a gastronomia uma arte nobre, e já até indiquei alguns restaurantes aqui com usam bastante condimentos. Creio que o simples fato de podermos todos os dias desfrutar do prazer da comida é uma prova da grandiosidade de Deus, porém precisamos entender e nos conscientizar de que a comida que consumimos afeta todos os aspectos das nossas vidas, incluindo o envelhecimento, a capacidade de reproduzir, tempo de vida, estado mental e comportamento.

Nesse último feriado tive o privilégio de passar o feriado ao lado de uma das mulheres que mais admiro, MINHA VOVÓ DARCY, e falo isso, pois a cada 10 minutos que fico ao seu lado, parece que tive aquelas aulas de medicina da universidade mais renomada que possa imaginar. Estávamos conversando sobre grandes figuras gregas, e como estávamos falando de saúde, ela comentou uma das frases de Hipócrates: “Que o vosso alimento seja vosso primeiro medicamento””. Quando paramos para refletir sobre essa frase, percebemos que o que nos  faz adoecer, na maioria das vezes é nossa alimentação, porém numa sociedade onde se vive contra relógio, assiste-se o cenário para fast foods aumentando a cada dia.

Vamos as nossas dicas e curiosidades de hoje, começando pelas bebidas, você toma suco industrializados? Compra para o seu filho levar de lanche na escolinha?! Então fique de olho!

Um novo estudo publicado na revista The Lancet Diabetes &   Endocrinology  sugere que a alta quantidade de açúcar em sucos de frutas os torna tão ruins como bebidas e refrigerantes adoçados .Por isso opte por AGUA, e curta o verão em forma.

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E abaixo algumas dicas de substituições de alimentos para nosso dia a dia.

Espero que tenham gostado, Super Beijo!

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